Sức khỏe
Huyết áp mạch bao nhiêu là bình thường
Huyết áp mạch bao nhiêu là bình thường hãy cùng thietbiyteaz cùng tìm hiểu và giải đáp thắc mắc này qua bài viết dưới đây
Huyết áp mạch bao nhiêu là bình thường
Việc đánh giá mức đo huyết áp có thể xác định liệu áp cao, thấp hay ổn định thông qua hai chỉ số chính:
1. Huyết áp tâm thu: Đây là áp suất trong động mạch khi tim đang hoạt động, thường có giá trị cao hơn.
2. Huyết áp tâm trương: Đây là áp lực của máu đo được giữa hai lần đập của tim, thường có giá trị thấp hơn.
Để đánh giá bệnh lý của huyết áp, ngoài các chỉ số trên, còn quan trọng là xem xét cách biệt giữa hai chỉ số này. Khoảng cách này càng rộng hoặc càng hẹp, chứng tỏ mức huyết áp có thể không an toàn cho người bệnh.
Cũng cần lưu ý rằng huyết áp có thể biến động không ổn định tùy thuộc vào điều kiện, hoàn cảnh và tâm trạng cảm xúc. Do đó, để đảm bảo chính xác và tin cậy khi đo huyết áp, người bệnh cần tuân thủ những yêu cầu như không hút thuốc lá, không uống cà phê trước khi đo từ 15-30 phút, giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, hồi hộp, v.v. Tư thế và dụng cụ đo cũng đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo kết quả chính xác.
Dựa trên những cơ sở này, có thể đánh giá ý nghĩa bệnh lý của huyết áp. Theo Bộ Y tế, mức huyết áp được coi là bình thường nếu số đo dưới 120/80 mmHg, cho thấy người đó đang duy trì sức khỏe tốt, máu lưu thông đều và tốc độ bơm máu trung bình.
Thế nào là huyết áp cao?
Huyết áp cao là tình trạng mà áp lực máu đẩy vào thành động mạch khi tim bơm tống máu đi quá cao, và nếu áp lực này tăng lên theo thời gian, có thể gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe.
Theo Hội Tim mạch học Việt Nam, một người được chẩn đoán có huyết áp cao khi chỉ số huyết áp tâm thu (huyết áp tối đa) đạt hoặc vượt quá 140mmHg và/hoặc chỉ số huyết áp tâm trương (huyết áp tối thiểu) đạt hoặc vượt quá 90mmHg.
Trong trường hợp người cao tuổi, có thể xuất hiện dạng huyết áp tâm thu đơn độc, khi chỉ số huyết áp tâm thu đạt hoặc vượt quá 140mmHg, nhưng chỉ số huyết áp tâm trương vẫn duy trì ở mức thấp hơn 90mmHg.
Cao huyết áp thường được phân loại thành các cấp độ như sau:
– Tăng huyết áp độ 1: Mức huyết áp ≥140/90 mmHg.
– Tăng huyết áp độ 2: Mức huyết áp ≥160/100 mmHg.
Nhận biết cao huyết áp như thế nào?
Cao huyết áp thường được gọi là “kẻ giết người thầm lặng,” một phần do nó thường không có các triệu chứng hay biểu hiện rõ ràng, nhưng lại mang lại những hậu quả nặng nề cho người mắc bệnh.
Những triệu chứng phổ biến của cao huyết áp có thể bao gồm hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, ù tai, hồi hộp, và cảm giác nóng bừng mặt. Một số người có thể trải qua các triệu chứng nặng hơn như đau vùng tim, giảm thị lực, thở gấp, khuôn mặt đỏ bừng hoặc tái nhợt, nôn mửa, cảm giác hồi hộp, hoặc trạng thái hoảng sợ.
Tuy nhiên, cũng có những trường hợp người mắc cao huyết áp không có bất kỳ triệu chứng gì trước khi được chẩn đoán. Sự thiếu rõ ràng này có thể khiến cho việc phát hiện cao huyết áp trở nên muộn, khi đó người mắc bệnh có nguy cơ đối mặt với nhiều biến chứng nặng như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim, và thậm chí là nguy cơ tử vong do đột quỵ.
Người mắc cao huyết áp, bên cạnh việc tuân thủ đúng liệu trình điều trị của bác sĩ, cũng cần điều chỉnh lối sống và duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đặc biệt là giảm lượng muối trong khẩu phần ăn.