Sức khỏe
Bệnh tim uống canxi được không
Bệnh tim uống canxi được không Hãy cùng Thietbiyteaz giải đáp thắc mắc của các bạn trong bài viết dưới đây của chúng tôi nhé
Canxi có vai trò gì đối với sức khỏe
Canxi là một khoáng chất quan trọng xuất hiện trong cơ thể, có hàm lượng ít nhưng không thể thiếu. Trong cơ thể người bình thường, canxi được hấp thụ từ thức ăn hàng ngày trong ruột non và được dự trữ trong xương.
Vai trò của canxi đối với cơ thể:
1. Tham gia vào sự phát triển của hệ xương: Trước tuổi 25, cơ thể cần nhiều vitamin D và canxi để phát triển cơ bắp và xương, đặc biệt là để tạo ra một khung xương chắc khỏe. Sau giai đoạn này, để duy trì sự ổn định của mật độ xương và ngăn ngừa loãng xương, canxi vẫn cần thiết.
2. Điều hòa áp lực máu: Canxi tham gia vào việc điều hòa hệ thống liên võng, cũng như quá trình vận chuyển natri và kali qua màng, giúp giãn mạch và giảm áp lực trong động mạch.
3. Trong phụ nữ mang thai, nhu cầu canxi tăng cao để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi, giảm nguy cơ tiền sản giật và các biến chứng trong quá trình sinh.
4. Canxi đóng vai trò trong chức năng của hệ thần kinh và tham gia vào quá trình co bóp của tim, đồng thời giúp giảm lượng cholesterol trong máu và nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch.
Tuỳ thuộc vào độ tuổi và giới tính, nhu cầu canxi hàng ngày cần được điều chỉnh. Trong một chế độ ăn cân bằng, không cần phải bổ sung canxi dưới dạng thuốc uống. Tuy nhiên, một số đối tượng nhất định cần phải bổ sung canxi:
– Phụ nữ mang thai và sau sinh.
– Trẻ em trong giai đoạn phát triển, đặc biệt là trong tuổi dậy thì.
– Phụ nữ mãn kinh.
– Những người ăn chay hoặc có chế độ ăn không cân đối.
– Người cao tuổi và những người có nguy cơ loãng xương.
– Bệnh nhân có các vấn đề về hệ xương hoặc hấp thụ canxi.
Bệnh tim uống canxi được không
Như đã được mô tả ở trên, canxi đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của hệ tim mạch, giúp giảm nguy cơ mắc phải một số bệnh lý. Tuy nhiên, ở những người mắc các bệnh lý tim mạch, việc bổ sung canxi quá mức có thể gây ra một số biến chứng.
Sử dụng canxi với liều thấp dưới 600mg/ngày có tác dụng bảo vệ tim, giảm áp lực cho mạch vành, và giảm gánh nặng cho tim. Tuy nhiên, sử dụng liều cao 1000mg/ngày có thể tăng nguy cơ phát sinh các vấn đề về tim mạch và thận.
Cơ chế làm tăng nguy cơ tim mạch do canxi vẫn chưa được chứng minh một cách rõ ràng. Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng bổ sung canxi có thể gây ra tăng đột ngột nồng độ canxi trong máu, dẫn đến mảng xơ vữa động mạch và vôi hóa động mạch, tăng nguy cơ bị tắc nghẽn động mạch và các biến chứng khác trên thành mạch máu.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung canxi kèm theo vitamin D ở những người mắc bệnh tim mạch có thể tăng nguy cơ tử vong lên 32%, so với việc chỉ bổ sung canxi mà không kèm vitamin D, nguy cơ tử vong chỉ là 24%. Tuy nhiên, các nghiên cứu khác lại cho thấy việc sử dụng riêng lẻ vitamin D không tăng nguy cơ phát sinh biến chứng tim mạch.
Hiện chưa có một kết luận chính xác nào về mối quan hệ giữa canxi và bệnh tim mạch hoặc về việc có nên sử dụng canxi khi mắc bệnh tim mạch hay không. Vì vậy, những người mắc các bệnh lý tim mạch nên cân nhắc bổ sung canxi thông qua chế độ ăn hàng ngày. Nếu cần thiết phải sử dụng canxi dưới dạng bổ sung, điều này nên được chỉ định bởi bác sĩ.
Các bệnh nhân cao tuổi hoặc mắc bệnh loãng xương cùng bệnh lý tim mạch có thể sử dụng các phương pháp điều trị khác ngoài canxi, như liệu pháp hormone hoặc Bisphosphonates.
Một số lưu ý khi sử dụng các loại thuốc bổ sung canxi
Phương pháp tốt nhất để bổ sung can
Nguồn: Tham khảo Internet
Thông tin cần tư vấn truy cập thietbiyteaz.com để được hỗ trợ.
xi cho cơ thể là qua chế độ ăn uống, với nhiều loại thực phẩm chứa canxi như hải sản, cá mòi, các loại hạt, rau xanh, sữa, phô mai, đậu và nhiều loại khác. Tuy nhiên, việc lạm dụng thuốc uống bổ sung canxi có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh lý đường tiêu hóa, sỏi thận, ung thư tuyến tiền liệt, tăng nồng độ canxi trong máu và các biến chứng về tim mạch.
Bổ sung canxi cần phải tuân thủ theo độ tuổi, tình trạng sức khỏe và chỉ định liều dùng của bác sĩ. Thời điểm tốt nhất để cơ thể hấp thu canxi là vào buổi sáng, và việc uống canxi kèm theo các hoạt động nhẹ nhàng sẽ giúp quá trình hấp thu diễn ra tốt hơn. Nên uống canxi trước bữa sáng khoảng 30 phút và kèm theo nhiều nước. Sử dụng canxi vào buổi tối muộn có thể tăng nguy cơ tích tụ canxi gây ra sỏi thận hoặc tăng nồng độ canxi trong máu.
Không nên dùng canxi và sắt cùng một lúc vì điều này có thể làm giảm quá trình hấp thu thuốc. Hãy tránh kết hợp canxi với các thực phẩm chứa oxalat như đậu và rau bina, vì chúng có thể tạo thành kết tủa và gây ra sỏi. Cũng không nên uống canxi cùng lúc với trà xanh vì tanin trong trà có thể ảnh hưởng đến quá trình hấp thu canxi. Rượu bia, thuốc lá và caffein cũng có thể làm giảm quá trình hấp thu canxi trong cơ thể, nên hạn chế sử dụng chúng nếu có nguy cơ thiếu canxi.
Tóm lại, việc bổ sung canxi ở những người mắc bệnh tim mạch có thể gây ra nhiều biến chứng không mong muốn. Do đó, nếu phải sử dụng canxi trong trường hợp này, cần tuân thủ chỉ định và theo dõi của bác sĩ, và nên sử dụng với liều thấp.