Sức khỏe
Đau ngực hậu covid
Đau ngực hậu covid có nghiêm trọng không hãy cùng thietbiyteaz tìm hiểu và giải đáp thắc mắc này qua bài viết dưới đây nhé
Hội chứng đau ngực hậu covid là gì
Hậu quả của Covid, hay còn được biết đến như Hội chứng hậu Covid, là những tác động về cả sức khỏe và tinh thần xuất hiện trong khoảng 3 tháng sau khi người bệnh dương tính với virus SARS-CoV-2, có khả năng kéo dài đến tối đa 2 tháng.
Hội chứng này thường phát triển ở những người có các đặc điểm như sau:
1. Người mắc bệnh Covid-19 ở mức độ nặng, yêu cầu nhập viện và cần sự hỗ trợ của máy thở.
2. Người cao tuổi hoặc có chế độ dinh dưỡng kém.
3. Có tiền sử mắc hen phế quản, hoặc bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
4. Nghiện hút thuốc láo hoặc thuốc lá.
5. Người mắc các bệnh lý như tăng huyết áp, bệnh tim mạch, tiểu đường, hoặc suy giảm miễn dịch.
Hội chứng hậu Covid đặt ra một loạt các thách thức về quản lý và điều trị, đồng thời cần sự theo dõi và chăm sóc đặc biệt để đảm bảo hỗ trợ tốt nhất cho những người bị ảnh hưởng.
Triệu chứng về tim mạch thường gặp do hậu Covid
Ngực đau: Sau khi mắc Covid-19, người bệnh thường trải qua cảm giác đau ngực kéo dài và âm ỉ. Nếu đau ngực trở nên nặng nề, đi kèm với vã mồ hôi, buồn nôn và khó thở, việc cần làm là đến bệnh viện để được kiểm tra và đưa ra chẩn đoán kịp thời.
Khó thở: Triệu chứng khó thở có thể xuất hiện sau khi hồi phục từ Covid-19, đặc biệt khi người bệnh tham gia hoạt động vận động hoặc công việc nặng. Tuy nhiên, nếu nhịp thở vượt quá 20 lần/phút và mức SpO2 dưới 95%, đây là dấu hiệu cần đến ngay bệnh viện để được đánh giá cấp cứu.
Suy tim: Thường xuyên xảy ra ở những người có tiền sử bệnh tim mạch, suy tim sau Covid-19 thường đi kèm với các triệu chứng như đau ngực phía sau xương ức, khó thở, môi tím, đầu ngón tay, ngón chân hoặc phù xung quanh mắt cá chân…
Mệt mỏi: Mệt mỏi là một trong những triệu chứng phổ biến sau khi bị nhiễm Covid-19. Tuy nhiên, triệu chứng này có thể giảm đi theo thời gian khi người bệnh thực hiện tập luyện và duy trì chế độ dinh dưỡng cùng các biện pháp hỗ trợ khác để phục hồi sức khỏe và thể lực của cơ thể.
Đau tức ngực hậu Covid có nghiêm trọng?
Đau ngực sau khi hồi phục từ Covid-19 thường không đặc biệt nghiêm trọng và có thể tự giảm đi sau khoảng 4 tuần, miễn là người bệnh duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ và thực hiện thường xuyên hoạt động thể chất để hồi phục sức khỏe.
Tuy nhiên, đau tức ngực sau Covid-19 có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng nếu xuất hiện những dấu hiệu sau:
– Đau tức ngực mạnh sau xương ức, có thể mô tả như cảm giác bóp nghẹt, đau lan rộng lên cổ, vai và cánh tay trái.
– Đau ngực xuất hiện ở một hoặc cả hai bên, gia tăng khi thực hiện hơi thở sâu hoặc khi nằm xuống nghỉ ngơi.
– Khó thở và tăng nhịp thở, cho thấy có vấn đề về hệ thống hô hấp.
– Mệt mỏi, hoa mắt hoặc cảm giác choáng váng.
– Buồn nôn hoặc nôn mửa kéo dài.
– Sưng ở quanh mắt hoặc mắt cá chân.
– Sự giảm lượng nước tiểu, vấn đề về đường huyết và bụng chướng có thể tăng dần.
Phòng ngừa các triệu chứng hậu Covid
Để phòng ngừa các dấu hiệu của hội chứng hậu Covid nói chung và đau tức ngực sau nhiễm bệnh nói riêng, bạn có thể thực hiện một số biện pháp đơn giản như sau:
1. Tập thở: Học các kỹ thuật thở nhằm củng cố sự trao đổi khí trong phế nang, hỗ trợ khôi phục chức năng hô hấp, giảm khó thở và đau tức ngực. Bạn có thể thực hiện các bài tập thở theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc thực hành thiền từ sớm, ngay khi nhiễm Covid-19.
2. Tập thể dục: Thực hiện các hoạt động thể thao như đi bộ, chạy, bơi lội hoặc cầu lông để giúp cơ thể thích nghi và phục hồi sau nhiễm Covid-19. Tuy nhiên, hãy bắt đầu với cường độ tập luyện tăng dần, phù hợp với tình trạng sức khỏe để tránh chấn thương.
3. Chế độ dinh dưỡng: Bổ sung chế độ ăn đa dạng từ thực phẩm như thịt, cá, sữa, phô mai, đậu, rau xanh, đặc biệt là vitamin và khoáng chất để tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm các triệu chứng hậu Covid.