Sức khỏe
Đau rát ngực trái có nghiêm trọng không
Đau rát ngực trái có nghiêm trọng không hãy cùng thietbiyteaz tìm hiểu và giải đáp thắc mắc này qua bài viết dưới đây
Nguyên nhân đau rát ngực trái
Chứng đau ngực bên trái thực tế không phải là một bệnh cụ thể mà có thể xuất hiện như một triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau, gồm:
1. Đau ngực liên quan đến bệnh tim mạch:
Nguyên nhân chủ yếu của đau ngực ở khu vực trái thường là do bệnh tim mạch như viêm màng ngoài tim, phình tách động mạch chủ, bệnh van tim, mạch vành, hay thiếu máu cơ tim. Đau thường bắt đầu sau xương ức và có thể lan ra cả hai bên ngực hoặc các bộ phận khác của cơ thể khi vận động mạnh, đi kèm với mất sức. Nếu đau kéo dài khoảng 30 phút và không giảm đi, việc thăm bác sĩ ngay lập tức là cần thiết để tránh các hậu quả nghiêm trọng.
2. Loạn nhịp tim do xung động dẫn truyền bị rối:
Nếu xung động dẫn truyền bị rối, có thể dẫn đến loạn nhịp tim. Mức độ nhẹ thường không gây ra triệu chứng rõ ràng, nhưng khi trở nặng, có thể gây đau nhói ngực kèm theo cảm giác hụt hơi và khó thở.
3. Bệnh đường tiêu hóa:
Cảm giác đau tức ở vùng ngực có thể xuất phát từ các bệnh đường tiêu hóa như viêm dạ dày, viêm thực quản, hoặc trào ngược dạ dày – thực quản. Bệnh nhân thường có cảm giác bức bối, khó thở, và đau từ vùng bụng trên lên ngực. Đau thường xuất hiện vào ban đêm hoặc sau khi ăn uống, kèm theo các triệu chứng rối loạn tiêu hóa khác.
4. Viêm cơ sụn và xương ở vùng ngực:
Viêm cơ sụn thường gây đau âm ỉ kéo dài, tăng lên khi vận động mạnh và đau khi áp dụng áp lực lên vùng bị viêm.
5. Bệnh lý về phổi:
Các bệnh lý như viêm phổi, viêm phế quản, hoặc tràn dịch màng phổi cũng có thể gây đau ngực bên trái.
6. Nguyên nhân tâm lý:
Đau ngực không nhất thiết phải liên quan đến vấn đề vật lý, mà còn có thể là dấu hiệu của tình trạng tâm lý như lo lắng, căng thẳng, trầm cảm, đặc biệt khi kéo dài. Những tình trạng này có thể gây khó thở, mất ngủ, và tâm lý lo lắng, đó là những yếu tố không thể bỏ qua khi xem xét chứng đau ngực.
Phải làm gì khi xảy ra các cơn đau rát ngực trái?
Trong một số trường hợp, khi đau thắt ngực trái xảy ra do hoạt động thể chất cường độ cao, lao động quá sức, hoặc tình trạng xúc động mạnh, triệu chứng có thể tự giảm đi một cách tự nhiên sau khi bệnh nhân nghỉ ngơi đúng mức. Tuy nhiên, đối với những người mắc bệnh mạch vành, nếu cơn đau ngực có chiều hướng lan tỏa và đi kèm với các dấu hiệu như đổ mồ hôi nhiều, khó thở, lưng chợt đau, buồn nôn, người bệnh cần thực hiện các bước sau đây:
1. Ngưng mọi hoạt động ngay lập tức:
Bệnh nhân cần dừng lại hoàn toàn mọi hoạt động đang thực hiện. Có thể đứng yên, ngồi xuống hoặc nằm yên để nghỉ ngơi.
2. Sử dụng thuốc trị đau ngực theo hướng dẫn của bác sĩ:
Sử dụng thuốc trị đau ngực được bác sĩ kê đúng liều lượng và cách sử dụng. Đây có thể là dạng xịt hoặc dạng ngậm dưới lưỡi. Quan trọng nhất là không tự y áp dụng thuốc mà không có sự hướng dẫn của chuyên gia y tế.
3. Tìm kiếm sự giúp đỡ y tế ngay lập tức:
Nếu cơn đau không giảm đi hoặc có dấu hiệu nặng hơn, người bệnh cần ngay lập tức được đưa đến bệnh viện để có can thiệp kịp thời. Điều này giúp tránh được các hậu quả nghiêm trọng và cung cấp sự chăm sóc y tế chuyên sâu.
Việc tuân thủ những bước này có thể quyết định đến kết quả tích cực trong việc xử lý tình trạng cơn đau ngực, đặc biệt là đối với những người có tiền sử mạch vành.
Một số biện pháp phòng ngừa chứng bệnh đau ngực trái hiệu quả tại nhà
Xây dựng một lối sống khoa học và duy trì sức khỏe có thể giúp người bệnh kiểm soát cơn đau tức ngực. Dưới đây là những thói quen và lối sống cụ thể để hỗ trợ trong việc này:
1. Kiểm soát chất kích thích:
– Ngưng hoặc giảm thiểu sử dụng bia, rượu, cà phê và việc hút thuốc lá.
– Tránh các chất kích thích có thể gây kích thích cho hệ thống tim mạch.
2. Quản lý stress và lo âu:
– Tránh làm việc quá sức và duy trì tâm trạng lạc quan.
– Thực hành các phương pháp giảm stress như thiền, yoga để giảm căng thẳng và duy trì tinh thần tích cực.
3. Chăm sóc giấc ngủ:
– Đảm bảo ngủ đủ giấc khoảng 7-8 giờ mỗi đêm.
– Tránh thức khuya và duy trì thói quen ngủ đều đặn.
4. Tập thể dục đều đặn:
– Thực hiện hoạt động thể dục ít nhất 3 lần mỗi tuần, khoảng 30-40 phút mỗi lần.
– Các hoạt động như bơi, thiền, yoga, chạy bộ, đạp xe được khuyến khích, tránh những bài tập mạnh và có tính chất thi đấu.
5. Chú ý đến tư thế cơ thể:
– Giữ tư thế ngồi, đứng, và nằm đúng cách để giảm áp lực lên hệ thống tim mạch.
6. Bảo vệ cơ thể khỏi lạnh:
– Tránh để cơ thể bị nhiễm lạnh và hạn chế tắm khuya.
Chế độ dinh dưỡng:
7. Giảm chất béo và dầu mỡ:
– Hạn chế thức ăn chứa nhiều chất béo và dầu mỡ như thịt hun khói, đồ chiên rán.
– Giảm lượng muối và đường.
8. Tăng cường ăn rau xanh và trái cây:
– Bổ sung chế độ ăn hàng ngày với các loại rau xanh như cải, súp lơ, bina.
– Tiêu thụ nhiều trái cây tươi, ngũ cốc, hạt như hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt bí, hạt óc chó.
Nhớ rằng, đau ngực trái có thể là dấu hiệu cảnh báo về nhiều bệnh lý nguy hiểm, do đó việc thăm bác sĩ và tìm hiểu nguyên nhân là quan trọng.