Sức khỏe
Huyết áp giảm đột ngột có nguy hiểm không
Huyết áp giảm đột ngột có nguy hiểm không Hãy cùng Thietbiyteaz giải đáp thắc mắc của các bạn trong bài viết này nhé!
Huyết áp giảm đột ngột là gì
Huyết áp đại diện cho áp lực của máu đối với thành động mạch và đó là đặc điểm quan trọng của khả năng lưu thông máu trong cơ thể.
Tụt huyết áp đột ngột xảy ra khi áp lực máu giảm mạnh hơn so với mức bình thường, được xác định khi huyết áp tâm thu (chỉ số trên cùng) giảm xuống dưới mức 90mmHg hoặc/và huyết áp tâm trương (chỉ số dưới cùng) giảm xuống dưới mức 60mmHg.
Sự giảm áp lực khi tụt huyết áp có thể dẫn đến giảm áp lực đẩy máu đến các cơ quan và lượng máu chảy đến cơ quan cũng giảm theo. Biểu hiện của tụt huyết áp chủ yếu là các triệu chứng phát sinh khi cơ quan không nhận đủ máu. Khi gặp tụt huyết áp, người bệnh có thể trải qua một hoặc một số triệu chứng như:
1. Dấu hiệu của tụt huyết áp có thể xuất hiện bất cứ khi nào, nhưng thường xuyên xảy ra khi người bệnh thay đổi tư thế đột ngột, chẳng hạn như từ tư thế nằm đến tư thế đứng lên hoặc ngồi xuống.
2. Cảm giác chóng mặt, choáng váng và cảm giác đầu óc quay cuồng là những dấu hiệu phổ biến nhất.
3. Giảm thị lực và cảm giác như mọi thứ xung quanh trở nên tối sầm.
4. Khuôn mặt tái nhợt.
5. Buồn nôn, nôn, đau bụng và cảm giác khát nước.
6. Nhịp thở nhanh và nông, cùng với nhịp tim tăng nhanh.
7. Ngất xỉu có thể xảy ra khi tụt huyết áp nặng, và đây là một trong những nguyên nhân thường gặp của tình trạng ngất.
8. Tình trạng lạnh tay chân và nước tiểu ít.
Các nguyên nhân gây huyết áp giảm đột ngột
Huyết áp phụ thuộc vào nhiều yếu tố, vì vậy tụt huyết áp đột ngột có thể xuất phát từ một loạt nguyên nhân, bao gồm:
1. Thuốc điều trị tăng huyết áp: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây tụt huyết áp đột ngột, đặc biệt là khi sử dụng thuốc lợi tiểu, các thuốc beta-blocker, và các loại thuốc khác.
2. Thuốc ảnh hưởng đến hệ thần kinh: Một số loại thuốc ảnh hưởng đến hệ thần kinh như thuốc điều trị rối loạn cương dương, thuốc chống trầm cảm, thuốc trị động kinh cũng có thể gây hạ huyết áp.
3. Giảm thể tích tuần hoàn: Thiếu máu do thiếu dinh dưỡng, các bệnh về máu, mất nước do vận động thể lực quá mức, nôn mửa, tiêu chảy kéo dài, và mất máu cấp do chấn thương hoặc xuất huyết trong cơ thể đều có thể dẫn đến tụt huyết áp.
4. Bệnh tim mạch: Các vấn đề như suy tim, bệnh van tim, rối loạn nhịp tim ở người lớn tuổi có thể giảm khả năng bơm máu của tim và gây tụt huyết áp.
5. Thay đổi nội tiết tố: Sau khi sinh, tiền mãn kinh, bệnh tuyến giáp, bệnh thận, và các bệnh lý tuyến thượng thận cũng có thể góp phần vào tình trạng tụt huyết áp.
6. Kém hiệu quả của tế bào cảm nhận huyết áp: Các tế bào cảm nhận huyết áp bên trong lòng mạch không hoạt động hiệu quả.
7. Uống quá nhiều rượu, bia: Việc tiêu thụ quá mức rượu và bia có thể tăng nguy cơ tụt huyết áp đột ngột.
8. Thay đổi nhiệt độ cơ thể: Tụt huyết áp đột ngột cũng có thể xuất hiện sau khi tắm nước nóng, tắm hơi, hoặc xông hơi do mất nước nhiều qua da.
Cách xử lý khi huyết áp tụt đột ngột
Đối mặt với tình trạng tụt huyết áp đột ngột, việc xử lý đúng cách có thể giúp bệnh nhân phục hồi nhanh chóng và giảm nguy cơ tai nạn, chấn thương hoặc các tác động tiêu cực đối với cơ thể. Dưới đây là một số bước hữu ích khi bạn hoặc người khác bị tụt huyết áp:
1. Ngồi hoặc Nằm Xuống:
– Chuyển người bệnh từ tư thế đứng hoặc ngồi xuống một nơi bằng phẳng, có thể là ghế dài hoặc giường.
– Nếu có thể, nâng hai chân lên cao bằng gối hoặc vật dụng khác.
– Tránh môi trường quá nóng để tránh tình trạng tụt huyết áp trở nên tồi tệ hơn.
2. Uống Nước:
– Hỗ trợ người bệnh uống một cốc nước ấm, như trà gừng, trà sâm, hoặc nước ấm có thêm đường hoặc muối.
– Đối với trường hợp tụt huyết áp do thuốc điều trị tăng huyết áp, tư vấn ngừng dùng thuốc và tái khám sớm khi bệnh nhân ổn định.
3. Bổ Sung Nước và Điện Giải:
– Nếu tụt huyết áp do mất nước, hỗ trợ uống các loại nước bổ sung điện giải như oresol.
4. Ăn Socola:
– Ăn một ít socola có thể giúp nâng cao huyết áp.
5. Day Huyệt Thái Dương:
– Sử dụng tay để áp dụng áp lực lên thái dương hai bên để cải thiện huyết áp.
– Nếu có thể, người bệnh có thể tự thực hiện hoặc nhờ người thân giúp đỡ.
6. Thức Ăn Nhẹ:
– Tránh thức ăn nặng sau khi tụt huyết áp để không gây thêm áp lực trên hệ tiêu hóa.
7. Điều Trị Ngay Khi Có Biến Chứng:
– Trong trường hợp tụt huyết áp kèm theo chấn thương hoặc chảy máu nhiều, cần cầm máu ban đầu và đến bệnh viện ngay.
8. Theo Dõi Tình Trạng và Tìm Khám Bác Sĩ:
– Theo dõi tình trạng bệnh nhân và nếu có triệu chứng không cải thiện, sốt cao, hay các vấn đề khác, cần đến bệnh viện để được khám và điều trị.
Lưu ý: Trong trường hợp huyết áp không ổn định, đặc biệt là đối với những người làm việc trên cao, lái xe, cần thường xuyên theo dõi huyết áp tại nhà và đến bác sĩ khi cần thiết để tránh hậu quả có thể xảy ra.
Cách phòng tránh huyết áp tụt đột ngột
Hạ huyết áp đột ngột có thể mang lại những hậu quả không lường trước được, tăng nguy cơ tai nạn và chấn thương. Dưới đây là một số biện pháp phòng tránh tình trạng tụt huyết áp:
1. Chế Độ Ăn Uống Khoa Học:
– Tuân thủ chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ăn đúng giờ và không bỏ bữa.
– Tăng cường thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và đa dạng các loại vitamin, đặc biệt là thực phẩm chứa nhiều chất xơ như gạo lứt, rau xanh, quả chín, đậu,…
– Bổ sung thức ăn giàu acid béo omega-3 như hạt và cá hồi.
2. Uống Đủ Nước:
– Duy trì việc uống đủ nước thường xuyên, kể cả khi không cảm thấy khát, để giữ cơ thể khỏe mạnh.
– Bổ sung nước đặc biệt quan trọng khi hoạt động nhiều và gây mất nước do mồ hôi.
3. Chế Độ Sinh Hoạt Điều Độ:
– Duy trì chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý, đảm bảo giấc ngủ đủ giấc.
– Tránh làm việc quá sức và tránh thay đổi tư thế đột ngột.
4. Tập Thể Dục Đều Đặn:
– Thực hiện tập thể dục thường xuyên để duy trì sự linh hoạt của động mạch, đảm bảo lưu lượng máu và huyết áp ổn định.
– Các hoạt động như đi bộ, tập yoga, chạy bộ, hoặc đi xe đạp đều có lợi.
5. Giữ Tinh Thần Lạc Quan:
– Giữ tinh thần lạc quan và tránh những cảm xúc tiêu cực như lo lắng, sợ hãi, buồn rầu, tuyệt vọng, căng thẳng.
– Thiền và dưỡng sinh là những phương pháp hữu ích để giảm căng thẳng.
6. Theo Dõi Huyết Áp Thường Xuyên:
– Tự theo dõi huyết áp tại nhà và khuyến khích người thân trong gia đình làm điều này để có cái nhìn tổng quan về tình trạng sức khỏe.
– Can thiệp ngay khi phát hiện bất thường và tìm kiếm sự tư vấn y tế.
Huyết áp tụt đột ngột có nhiều nguyên nhân, và việc xử lý nhanh chóng cùng việc giải quyết nguyên nhân là quan trọng để tránh hậu quả không mong muốn.
Nguồn: Tham khảo Internet
Thông tin cần tư vấn truy cập thietbiyteaz.com để được hỗ trợ.