Huyết áp khi ngủ là bao nhiêu

Huyết áp khi ngủ là bao nhiêu hãy cùng thietbiyteaz cùng tìm hiểu và giải đáp thắc mắc này qua bài viết dưới đây nhé

Tình trạng huyết áp tăng về đêm là gì?

Theo chu kỳ sinh lý tự nhiên của cơ thể, huyết áp thường thấp hơn vào ban đêm so với ban ngày, với sự chênh lệch khoảng 10 – 15 mmHg. Điều này chủ yếu xuất phát từ việc giảm hoạt động của hệ thần kinh giao cảm và hoạt động của hệ đối giao cảm. Cơ chế chính là giảm hoạt động của hệ tim và mạch máu, đưa huyết áp xuống. Ngoài ra, sự giảm vận động và nhu cầu oxi thấp hơn trong khi nằm ngủ cũng đóng góp vào tình trạng này.

Huyết áp tăng vào buổi tối được định nghĩa khi giá trị trung bình của huyết áp từ lúc đi ngủ đến khi thức dậy là ≥ 120/70 mmHg. Để đo giá trị này, cần sử dụng máy theo dõi huyết áp liên tục.

Các ngưỡng huyết áp theo dõi trong ngày để đánh giá tình trạng tăng huyết áp vào ban đêm:

– Đo huyết áp tại phòng khám/bệnh viện: ≥ 140/90 mmHg.

– Đo Holter huyết áp 24h:

– Ban ngày (hoặc khi thức dậy): ≥ 135/85 mmHg.

– Ban đêm (hoặc khi đi ngủ): ≥ 120/70 mmHg.

– 24 giờ: ≥ 130/80 mmHg.

– Đo huyết áp tại nhà (tự do): ≥ 135/85 mmHg.

Nguyên nhân của tình trạng huyết áp tăng về đêm

Huyết áp tăng vào buổi tối có thể có liên quan đến các tình trạng sau:

1. Tình trạng bệnh tăng huyết áp không được kiểm soát tốt.

2. Hội chứng ngưng thở khi ngủ.

3. Bệnh lý về thận.

4. Mắc đái tháo đường.

5. Các vấn đề bệnh lý tuyến giáp.

6. Bất thường hệ thống thần kinh trung ương: mất ngủ, rối loạn nhận thức, già suy yếu, bệnh nhân sau đột quỵ.

7. Các bệnh lý tim mạch.

Chế độ ăn nhiều muối cũng đóng góp vào việc làm tăng huyết áp vào buổi tối. Sự tiếp nhận lượng muối và nước lớn khiến cơ thể tăng huyết áp vào buổi tối để tăng cường quá trình thải nước tiểu. Điều này cũng có thể gây tiểu đêm. Các yếu tố khác cũng có thể ảnh hưởng đến huyết áp vào buổi tối bao gồm:

1. Thường xuyên làm việc vào buổi tối.

2. Hút thuốc lá.

3. Rối loạn lo âu, trầm cảm, stress.

Đối tượng có nguy cơ bị huyết áp tăng về đêm

Tình trạng tăng huyết áp ban đêm có thể xuất hiện ở các đối tượng sau:

1. Không tuân thủ điều trị tăng huyết áp:

– Người không tuân thủ việc điều trị tăng huyết áp, có thể do quên uống thuốc hoặc sử dụng liều lượng không đúng theo hướng dẫn của bác sĩ.

2. Chế độ ăn giàu muối:

– Người thường xuyên ăn chế độ ăn chứa lượng muối lớn có thể trải qua tình trạng tăng huyết áp vào ban đêm.

3. Người mắc các bệnh lý nền như bệnh tim mạch, đái tháo đường, bệnh thận mãn, tuyến giáp:

– Những bệnh lý nền này có thể gắn liền với tình trạng tăng huyết áp ban đêm.

4. Stress, lo lắng, không ổn định tâm lý:

– Các tình trạng tâm lý như stress, lo lắng có thể góp phần vào việc tăng huyết áp vào buổi tối.

5. Làm việc ca đêm lâu ngày:

– Người làm việc ca đêm có thể phải đối mặt với tình trạng tăng huyết áp vào buổi tối do thay đổi trong chu kỳ sinh học tự nhiên.

6. Người lớn tuổi:

– Tình trạng tăng huyết áp ban đêm cũng thường xuyên xuất hiện ở người lớn tuổi.

Huyết áp tăng vào buổi tối có thể là dấu hiệu ban đầu của bệnh tăng huyết áp hoặc là dự báo của các bệnh lý về tim mạch và thận. Việc phát hiện tình trạng này đòi hỏi sự quan tâm và xử lý phù hợp từ phía chuyên gia y tế.

Huyết áp tăng về đêm nguy hiểm như thế nào?

Có nhiều yếu tố quan trọng cần được quan tâm để đảm bảo an toàn cho bệnh nhân. Trong giai đoạn đêm khi bệnh nhân đang ngủ, thường xuyên không có ý thức về các triệu chứng nguy hiểm, do đó, khả năng báo cáo về bất kỳ biến chứng nào là hạn chế. Điều này có thể dẫn đến việc không kịp thời cấp cứu khi xảy ra các tình trạng biến chứng. Hầu hết các loại thuốc huyết áp thường được sử dụng vào ban ngày, và sự thiếu hụt chúng vào ban đêm có thể dẫn đến tình trạng tăng huyết áp không được kiểm soát.

Ngoài ra, như đã đề cập, mức huyết áp thường thấp hơn vào ban đêm so với ban ngày. Do đó, sự tăng huyết áp vào buổi tối ở mức trung bình cũng đáng lo ngại. Khi các sự kiện không mong muốn xảy ra vào ban đêm, việc không nhận ra kịp thời có thể dẫn đến sự tiến triển nặng nề. Vì vậy, khi phát hiện tình trạng tăng huyết áp ban đêm, việc theo dõi và đánh giá tình hình bệnh nhân càng trở nên quan trọng.

Chẩn đoán tình trạng tăng huyết áp ban đêm như thế nào?

Việc chẩn đoán tình trạng tăng huyết áp ban đêm thường được thực hiện thông qua việc theo dõi liên tục huyết áp sử dụng thiết bị Holter huyết áp. Khi có nghi vấn về khả năng bệnh nhân trải qua tăng huyết áp vào buổi tối, bác sĩ thường sẽ đề xuất việc sử dụng máy Holter huyết áp. Thiết bị này sẽ tự động đo lường huyết áp tại các thời điểm đã được lập trình trước. Việc chẩn đoán tăng huyết áp ban đêm thường được xác nhận khi giá trị trung bình huyết áp trong khoảng thời gian từ lúc đi ngủ đến khi thức dậy vượt quá ngưỡng > 120/70 mmHg (theo tiêu chuẩn của Hiệp hội Tim mạch Châu Âu).

Điều trị và phòng ngừa tăng huyết áp về chiều và đêm

Điều trị huyết áp tăng vào buổi tối cơ bản không khác so với điều trị tăng huyết áp nói chung. Trong quá trình điều trị nhóm bệnh nhân này, ưu tiên nên được đặt vào việc chọn lựa nhóm thuốc có hiệu quả kéo dài. Cần cân nhắc kỹ về tình trạng quá mức điều trị, vì nó có thể dẫn đến giảm áp huyết sâu vào buổi tối, làm tăng nguy cơ các sự cố về mặt máu cơ tim và giảm cung cấp oxi cho cơ tim.

Một số bệnh nhân thường hấp thụ thuốc hiệu quả hơn vào buổi tối, nên có thể xem xét việc chuyển đổi thời gian uống thuốc. Đồng thời, việc điều trị các bệnh lý có liên quan, đặc biệt là vấn đề mất ngủ, cũng là một khía cạnh quan trọng. Mất ngủ thường là nguyên nhân phổ biến khiến huyết áp không ổn định.

Biện pháp dự phòng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp. Một số biện pháp như giảm căng thẳng và stress, hạn chế làm việc vào ban đêm, giảm muối trong chế độ ăn, và điều trị tốt các bệnh lý kèm theo có thể được áp dụng để đạt được hiệu quả. Huyết áp tăng vào buổi tối cũng đóng góp vào quá trình điều trị bệnh tăng huyết áp không ổn định và có thể tăng nguy cơ các vấn đề về tim mạch và thận. Thái độ tích cực và xử trí kịp thời là quan trọng để đạt được mục tiêu kiểm soát huyết áp và cải thiện chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân tăng huyết áp.

Nguồn: Tham khảo Internet

Thông tin cần tư vấn truy cập thietbiyteaz.com để được hỗ trợ