Chưa phân loại
Huyết áp lý tưởng là bao nhiêu
Huyết áp lý tưởng là bao nhiêu hãy cùng thietbiyteaz cùng tìm hiểu và giải đáp thắc mắc này qua bài viết dưới đây nhé
1. Thế nào là huyết áp hợp lý
Đánh giá mức đo huyết áp, liệu có cao, thấp hay bình thường, phụ thuộc vào hai chỉ số chính:
1. Huyết áp tâm thu: Đây là áp suất trong động mạch khi tim đang hoạt động, thường có giá trị cao hơn.
2. **Huyết áp tâm trương:** Đây là áp lực của máu giữa hai chu kỳ tim đập (thường có giá trị thấp hơn).
Để đánh giá tình trạng sức khỏe của huyết áp, không chỉ cần xem xét hai chỉ số trên mà còn cần xem xét cách biệt giữa chúng. Khoảng cách này càng rộng hoặc hẹp sẽ thể hiện mức độ an toàn của huyết áp đối với người bệnh.
Cần lưu ý rằng huyết áp có thể biến động tùy thuộc vào điều kiện, tình huống và tâm trạng khác nhau. Để đảm bảo độ chính xác và tin cậy của kết quả đo huyết áp, người bệnh cần tuân thủ những yêu cầu như không hút thuốc lá, không uống cà phê trước khi đo từ 15-30 phút, giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng và hồi hộp. Ngoài ra, tư thế và dụng cụ đo cũng đóng vai trò quan trọng trong độ chính xác của kết quả đo.
Dựa trên các tiêu chí trên, có thể đánh giá ý nghĩa bệnh lý của huyết áp. Theo Bộ Y tế, mức huyết áp tối ưu là dưới 120/80 mmHg, cho thấy sức khỏe tốt, sự lưu thông máu đều và tốc độ bơm máu trung bình.
2. Thế nào là huyết áp cao?
Cao huyết áp là tình trạng mà áp lực máu đẩy vào thành động mạch khi tim bơm máu lên cao hơn mức bình thường, và nếu tình trạng này duy trì theo thời gian, có thể ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe.
Theo thông tin từ Hội Tim mạch học Việt Nam, người được xem là mắc cao huyết áp khi có chỉ số huyết áp tâm thu (huyết áp tối đa) ≥140mmHg và/hoặc chỉ số huyết áp tâm trương (huyết áp tối thiểu) ≥90mmHg.
Đối với người cao tuổi, có thể xuất hiện hiện tượng hình thái huyết áp tâm thu đơn độc, khi chỉ số huyết áp tâm thu ≥140mmHg, nhưng chỉ số huyết áp tâm trương vẫn duy trì dưới mức 90mmHg.
Cao huyết áp được phân loại thành các độ độ tăng như sau:
1. Tăng huyết áp độ 1: Mức huyết áp ≥140/90 mmHg.
2. Tăng huyết áp độ 2: Mức huyết áp ≥160/100 mmHg.
3. Nhận biết cao huyết áp như thế nào?
Cao huyết áp thường được mô tả như “kẻ giết người thầm lặng” vì nó thường không hiển nhiên qua các triệu chứng rõ ràng, mà lại gây ra những hậu quả nặng nề cho người bệnh.
Những triệu chứng phổ biến của cao huyết áp có thể bao gồm hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, ù tai, cảm giác hồi hộp, và nóng bừng mặt. Một số người có thể trải qua các triệu chứng nặng hơn như đau ngực, giảm thị lực, thở gấp, mặt đỏ bừng hoặc tái nhợt, nôn mửa, cảm giác lo lắng, hoặc hốt hoảng.
Tuy nhiên, cũng có trường hợp người bệnh không có bất kỳ triệu chứng nào trước khi được chẩn đoán với cao huyết áp. Điều này làm cho việc phát hiện cao huyết áp thường diễn ra muộn, và người bệnh khi đó có nguy cơ cao hơn về các biến chứng nghiêm trọng như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim, và thậm chí có thể dẫn đến tử vong do đột quỵ.
Người bệnh cao huyết áp cần tuân thủ chính xác theo kế hoạch điều trị của bác sĩ và điều chỉnh lối sống, chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là giảm lượng muối trong khẩu phần ăn.
Nguồn: Tham khảo Internet
Thông tin cần tư vấn truy cập thietbiyteaz.com để được hỗ trợ