Sức khỏe
Tóc bạc sớm ở nữ do đâu
Tóc bạc sớm ở nữ do đâu Hãy cùng Thietbiyteaz giải đáp thắc mắc của các bạn trong bài viết dưới đây của chúng tôi nhé
Tổng quan về tình trạng tóc bạc sớm
Hắc sắc tố melanin là yếu tố quyết định màu sắc của tóc con người. Melanin được hình thành khi hai loại axit amin trong cơ thể kết hợp với nhau, bao gồm tyrosine và phenylalanine. Ngoài ra, trong nang tóc còn chứa các tế bào melanocyte giúp điều chỉnh sắc tố nâu hoặc đen của tóc, giúp tóc luôn sáng bóng và khỏe mạnh.
Tóc bạc sớm có thể xuất phát từ sự rối loạn trong quá trình sản xuất melanin và rối loạn chức năng của albumin, dẫn đến việc tóc mất đi màu sắc ban đầu và chuyển sang màu bạc sớm. Ngoài ra, việc tích tụ quá nhiều hydrogen peroxide trong tóc cũng có thể phá hủy các sắc tố melanin, gây ra hiện tượng tóc bạc.
Tóc bạc sớm là kết quả của rối loạn trong sản xuất hắc sắc tố melanin. Thông thường, những người khỏe mạnh sẽ bắt đầu có tóc bạc từ khoảng 40 – 45 tuổi, là một quy luật lão hóa tự nhiên không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này xảy ra ở độ tuổi từ 20 – 30, đó có thể được coi là tóc bạc sớm.
Đôi khi tóc bạc sớm có thể đi kèm với các vấn đề khác như tóc xơ, tổn thương và rụng tóc. Tuy nhiên, bạn không nên quá lo lắng về việc này vì thực tế đây không phải là một bệnh lý nguy hiểm hay gây tổn hại đến sức khỏe, mà chỉ đơn giản là ảnh hưởng đến thẩm mỹ, khiến bạn cảm thấy kém tự tin hơn.
Tóc bạc sớm ở nữ do đâu
Các nguyên nhân gây bạc tóc sớm có thể là:
1. Thiếu hụt sắc tố melanin: Khi cơ thể không sản xuất đủ lượng melanin cần thiết, tóc sẽ mất đi màu sắc ban đầu và bị bạc đi. Nếu mái tóc hoàn toàn bạc, có nghĩa là không còn melanin trong tóc.
2. Hút thuốc lá lâu năm: Chất nicotine và các hóa chất độc hại trong thuốc lá không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn làm tóc dễ gãy rụng và bạc sớm.
3. Căng thẳng, mệt mỏi kéo dài: Các tình trạng căng thẳng, lo lắng kéo dài có thể gây ra sản sinh chất noradrenaline, làm suy yếu tế bào sản xuất melanin trong nang tóc.
4. Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng: Thiếu các chất dinh dưỡng như vitamin B, E, D có thể khiến tóc dễ gãy rụng và bạc sớm.
5. Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có người bị tóc bạc sớm, bạn có nguy cơ cao hơn bị tình trạng này.
6. Các loại bệnh lý như bạch biến, rối loạn tuyến giáp, tuyến yên hoặc thiếu máu mạn tính.
7. Áp dụng các phương pháp làm đẹp như uốn, ép hoặc nhuộm tóc, tẩy tóc nhiều lần.
8. Lạm dụng thuốc, đặc biệt là các loại thuốc kháng sinh.
9. Tiếp xúc thường xuyên với tia UV từ ánh nắng mặt trời.
10. Lao động quá sức liên tục, gây mệt mỏi và suy nhược cơ thể.
Một số cách giúp cải thiện hiệu quả tình trạng tóc bị bạc sớm
Hiện nay vẫn chưa có phương pháp điều trị triệt để cho tình trạng tóc bạc sớm. Tuy nhiên, bạn có thể tạm thời khắc phục bệnh này bằng cách áp dụng các phương pháp sau:
1. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất hàng ngày, đặc biệt là vitamin A, B (B5, B12), vitamin C, E, riboflavin, axit folic có trong rau xanh đậm màu và các loại trái cây như quả lê, mâm xôi, anh đào để tóc trở nên khỏe mạnh hơn.
2. Đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày và giữ tinh thần tích cực, thoải mái, lạc quan để hạn chế căng thẳng và lo âu.
3. Hạn chế sử dụng các hóa chất có hại lên tóc như uốn, nhuộm, tẩy tóc hoặc các sản phẩm gây hư hỏng nặng cho tóc.
4. Tránh sử dụng thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích.
5. Nếu bạn thích nhuộm tóc, hãy sử dụng các loại thuốc nhuộm chất lượng, không gây dị ứng và tổn thương cho tóc và da đầu.
6. Không nên nhổ tóc quá thường xuyên khi có tóc bạc vì điều này có thể làm tổn hại đến nang tóc trên da đầu.
7. Cân nhắc sử dụng các loại thảo dược hỗ trợ làm mềm và đen tóc như vừng đen, hạt đỗ đen, hà thủ ô hoặc cỏ lúa mạch, là những chiết xuất từ thiên nhiên có lợi cho sức khỏe tóc.
Những chia sẻ này giúp cải thiện tình trạng tóc bạc sớm và không gây nguy hiểm cho sức khỏe, chỉ là vấn đề về thẩm mỹ và tự tin cá nhân. Để cải thiện tình trạng này, hãy bắt đầu với một lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống cân bằng và sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc an toàn và tự nhiên.
Nguồn: Tham khảo Internet
Thông tin cần tư vấn truy cập thietbiyteaz.com để được hỗ