đường huyết
Chỉ số đường huyết bà bầu
Chỉ số đường huyết bà bầu Hãy cùng Thietbiyteaz giải đáp thắc mắc của các bạn trong bài viết dưới đây của chúng tôi nhé
Đái tháo đường thai kỳ có nguy hiểm không?
Gia đình của chị Thúy đều mắc bệnh đái tháo đường, điều này khiến chị rất lo lắng. Trong suốt thời gian mang thai, chị thường xuyên đi khám và làm các xét nghiệm cần thiết. Ban đầu, kết quả xét nghiệm máu của chị cho thấy mức đường huyết ở mức bình thường. Tuy nhiên, khi làm xét nghiệm dung nạp glucose vào tuần thứ 24 để tầm soát, kết quả cho thấy chị bị đái tháo đường thai kỳ.
Số liệu cho thấy rằng đái tháo đường thai kỳ là một vấn đề phổ biến, 1 trên 7 phụ nữ mang thai sẽ mắc căn bệnh này. Chị Thúy đã nghe theo lời khuyên của bác sĩ về cách điều trị bằng việc kiểm soát dinh dưỡng và tập thể dục để kiểm soát mức đường huyết. Tuy nhiên, do tình hình dịch Covid-19 phức tạp, chị không thể đến bệnh viện để thăm khám và theo dõi bệnh tình của mình đầy đủ. Chế độ ăn uống không được kiểm soát và chị không thể thực hiện các bài tập vận động theo hướng dẫn của bác sĩ. Việc ở nhà nhiều khiến chị cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi và bị stress.
Hơn 10 tuần sau, chị Thúy thấy bụng lớn hơn so với những người mẹ khác cùng tuổi thai, cùng với những triệu chứng mệt mỏi, đau đầu, khát nước và tiểu nhiều. Khi tái khám, bác sĩ phát hiện thai nhi rất lớn, đa ối và mức đường huyết trong máu cao gần 200mg%, báo hiệu tình trạng đái tháo đường thai kỳ đang nghiêm trọng hơn. Chị được nhập viện cấp cứu và bắt đầu điều trị bằng Insulin để kiểm soát mức đường huyết của mẹ và thai nhi. Sau hơn một tuần điều trị, mức đường huyết của chị dần ổn định nhưng đến tuần thứ 37, chị được chỉ định phải sinh mổ vì thai lớn, đa ối và suy thai cấp.
Đây là một trong những trường hợp may mắn, khi mẹ và con đều an toàn sau khi được điều trị. Tuy nhiên, nhiều trường hợp khác không may mắn hơn với những hậu quả nghiêm trọng, thậm chí là mất mạng của mẹ và con vì không kiểm soát được đái tháo đường trong thai kỳ.
Bạn cần biết gì về đái tháo đường thai kỳ?
Đái tháo đường thai kỳ, còn được gọi là tiểu đường thai kỳ, là một tình trạng rối loạn dung nạp glucose ở mức độ bất kỳ, có thể bắt đầu hoặc được phát hiện lần đầu trong thời kỳ thai nghén. Tình trạng này thường không có các triệu chứng rõ ràng, làm cho việc phát hiện trở nên khó khăn, tuy nhiên thường sẽ biến mất trong vòng 6 tuần sau khi sinh. (Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO)
Nguyên nhân gây ra đái tháo đường thai kỳ là khi ăn uống, tuyến tụy thường tiết ra insulin – một hormone nằm sau dạ dày giúp cơ thể chuyển hóa đường thành năng lượng, đồng thời kiểm soát lượng đường trong máu. Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, lượng insulin được tiết ra khá ổn định nên ít ảnh hưởng đến mức đường huyết. Tuy nhiên, từ nửa sau của thai kỳ, sự tăng cao của các hormone nhau thai làm tăng đề kháng của cơ thể với insulin, dẫn đến sự mất cân bằng này và làm tăng nguy cơ phát triển đái tháo đường thai kỳ ở thai phụ.
Chỉ số đường huyết bà bầu bao nhiêu là bình thường
Việc theo dõi chặt chẽ chỉ số xét nghiệm tiểu đường thai kỳ là rất quan trọng đối với các thai phụ bị tiểu đường, bất kể là có tiểu đường trước khi mang thai hay sau khi mang thai. Việc kiểm soát chặt chẽ chỉ số tiểu đường thai kỳ giúp mẹ bầu tránh được các biến chứng và vấn đề sức khỏe lâu dài cho cả mẹ và em bé.
Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA), chỉ số tiểu đường thai kỳ của mẹ bầu được xem là an toàn khi mức đường huyết đói dưới 92 mg/dl (5,1 mmol/l), đường huyết sau ăn dưới 180 mg/dl (10 mmol/l) và đường huyết ngẫu nhiên sau ăn 2 giờ dưới 153 mg/dl (8.5 mmol/l).
Nếu sau khi thực hiện các xét nghiệm, có 2 trong số 3 kết quả vượt ngưỡng được định trước, thì mẹ bầu có thể đang mắc tiểu đường thai kỳ.
Trong lần khám thai đầu tiên, các thai phụ có yếu tố nguy cơ mắc đái tháo đường thai kỳ sẽ được chỉ định kiểm tra đường huyết đói, chỉ số HbA1c, hoặc kiểm tra đường huyết bất kỳ. Từ tuần thứ 24 đến 28 của thai kỳ, những thai phụ có đường huyết đói dưới 92 mg/dl sẽ được thực hiện xét nghiệm dung nạp glucose.
Cách phòng ngừa tiểu đường thai kỳ
Để phòng ngừa tiểu đường thai kỳ và hiểu được chỉ số tiểu đường thai kỳ là nguy hiểm hay an toàn, mẹ bầu cần nắm rõ những điều sau và tuân thủ:
1. Kiểm tra chỉ số đường huyết:
– Đối với mẹ bầu đã mắc tiểu đường trước khi mang thai: Kiểm tra đường huyết trước bữa ăn sáng, sau bữa ăn và trước khi đi ngủ.
– Đối với mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ: Kiểm tra đường huyết trước bữa ăn sáng và sau mỗi bữa ăn. Nếu bị tiểu đường thai kỳ, bạn cần thực hiện xét nghiệm thường xuyên với bác sĩ để kiểm soát mức đường huyết.
2. Tập luyện thể dục thường xuyên:
– Thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng và đều đặn để giúp tế bào trong cơ thể tốt hơn sử dụng lượng đường trong máu, giảm nguy cơ tiểu đường thai kỳ. Các hoạt động như yoga, thiền là lựa chọn tốt để vận động nhẹ nhàng. Tập luyện khoảng 30 phút mỗi ngày để cơ thể luôn trong trạng thái khỏe mạnh.
3. Xây dựng lối sống lành mạnh:
– Cân nhắc xây dựng một chế độ ăn dinh dưỡng lành mạnh, bao gồm thực phẩm giàu chất xơ, ít chất béo và ít calo như hoa quả, ngũ cốc và rau xanh. Tránh bỏ bữa và không quá chú ý đến khẩu phần ăn.
– Duy trì cân nặng hợp lý trong thời gian mang thai, không tăng cân quá nhanh và không nên tăng trọng quá 12 – 14 kg để đảm bảo sức khỏe của mẹ và thai nhi.
4. Nghỉ ngơi và giữ tinh thần thoải mái:
– Trong thời gian mang thai, mẹ bầu nên dành thời gian nghỉ ngơi đầy đủ và hạn chế làm việc quá sức. Luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ để tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.
Chỉ số tiểu đường thai kỳ là một thông số quan trọng mà mẹ bầu cần quan tâm suốt quá trình mang thai. Hy vọng thông qua những thông tin trên, mẹ bầu có thêm kiến thức để có kế hoạch mang thai khỏe mạnh và an toàn.
Nguồn: Tham khảo Internet
Thông tin cần tư vấn truy cập thietbiyteaz.com để được hỗ trợ.