Huyết áp cao có uống được sâm không

Huyết áp cao có uống được sâm không Hãy cùng Thietbiyteaz giải đáp thắc mắc của các bạn trong bài viết dưới đây của chúng tôi nhé

Cao huyết áp là gì?

Tăng huyết áp (cao huyết áp) là tình trạng bệnh lý xảy ra khi áp lực của máu tác động lên thành động mạch tăng cao. Đây là một tình trạng bệnh nguy hiểm và được mô tả như “kẻ giết người thầm lặng” vì quá trình tiến triển của bệnh có thể diễn ra một cách âm thầm mà không xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào cho đến khi thành mạch bị tổn thương do áp lực lớn kéo dài, gây ra một số biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim hay đột quỵ.
Đo huyết áp thường xuyên là biện pháp hiệu quả để kiểm soát và phòng ngừa tăng huyết áp. Nếu huyết áp bất thường tăng cao trong nhiều ngày, người bệnh cần đến cơ sở y tế để kiểm tra và phát hiện tăng huyết áp để có hướng điều trị thích hợp và phòng tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Một số dấu hiệu nhận biết tăng huyết áp bao gồm:
– Thường xuyên gặp đau đầu, đau ngực hoặc chóng mặt
– Cảm thấy hụt hơi kể cả khi không vận động
– Suy giảm thị lực
– Chảy máu cam
Ngoài ra, nếu có người trong gia đình mắc bệnh tăng huyết áp, cũng cần thực hiện kiểm tra huyết áp thường xuyên.
Huyết áp cao có uống được sâm không
Huyết áp cao có uống được sâm không

Huyết áp cao có uống được sâm không

Nhân sâm từ lâu đã được y học coi là một bài thuốc quý có khả năng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh. Nghiên cứu về tác dụng của nhân sâm đã được tiến hành từ rất lâu và chỉ ra những tác dụng sau đây:
– Có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ: Hiệu quả trong việc điều trị viêm, cải thiện sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa.
– Cải thiện sự tập trung và tăng cường tuần hoàn não.
– Hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương và tăng cường khả năng sinh lý đối với nam giới.
– Nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, đặc biệt tốt đối với những người có thể trạng gầy gò hoặc hay ốm vặt.
– Nhiều nghiên cứu còn chứng minh nhân sâm có tác dụng ngăn chặn sự phát triển bất thường của các tế bào, từ đó hiệu quả trong phòng chống ung thư.
– Sử dụng một ít nhân sâm vào mỗi sáng có thể giúp bạn tràn đầy năng lượng để hướng đến một ngày làm việc hiệu quả.
– Hỗ trợ điều trị tốt cho những bệnh nhân mắc đái tháo đường thông qua cơ chế kích thích tế bào tuyến tụy tăng cường khả năng sản xuất insulin, góp phần cân bằng lượng đường trong máu.
Mặc dù có rất nhiều công dụng tích cực, nhưng nhân sâm thường không được khuyến khích sử dụng cho người mắc tăng huyết áp. Nguyên nhân là bởi một số tác dụng phụ của nhân sâm có thể làm trầm trọng hơn các triệu chứng của bệnh tăng huyết áp và thậm chí có thể đẩy huyết áp lên cao hơn.

Huyết áp cao nên ăn gì?

Một trong những cách hiệu quả nhất để điều trị bệnh tăng huyết áp là bảo đảm chế độ ăn uống hợp lý. Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ ăn dành cho những người bị tăng huyết áp:
1. Ăn nhiều rau củ và hạn chế thịt: Chế độ ăn giàu rau củ, quả và chất xơ là tốt cho tim mạch. Bổ sung protein từ cá, đậu phụ thay vì các loại thịt có thể giúp ổn định huyết áp.
2. Giảm lượng natri: Người mắc tăng huyết áp cần giảm lượng natri hàng ngày xuống khoảng từ 1.500 đến 2.300 miligam. Hạn chế ăn các thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh và các món ăn có chứa nhiều muối.
3. Hạn chế đồ ngọt: Bánh kẹo và đồ uống ngọt có thể làm tăng huyết áp. Thay vào đó, nên ăn nhiều hoa quả và trái cây để bổ sung đường hợp lý. Socola đen cũng có thể giúp làm giảm huyết áp.
4. Thực hiện thường xuyên tập thể dục, duy trì cân nặng hợp lý, giữ tinh thần thoải mái và giảm căng thẳng.
Về thuốc điều trị tăng huyết áp, bạn nên tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ và không tự ý sử dụng hoặc dùng sai thuốc. Một số loại thuốc bao gồm:
– Thuốc ức chế beta: Giúp giảm nhịp tim và áp lực máu.
– Thuốc lợi tiểu: Giúp loại bỏ natri dư thừa khỏi cơ thể.
– Thuốc ức chế men chuyển angiotensin: Giúp giãn mạch và giảm áp lực máu.
– Thuốc ức chế kênh canxi: Ngăn chặn canxi xâm nhập vào cơ tim và giúp điều hòa nhịp tim.
– Thuốc chủ vận alpha-2: Giúp giãn mạch và giảm áp lực.
Những điều này cần được kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý để điều chỉnh huyết áp. Tăng huyết áp là một căn bệnh lâu dài và nguy hiểm, vì vậy hãy nhận biết sớm các dấu hiệu và thực hiện các biện pháp phòng ngừa.

Nguồn: Tham khảo Internet

Thông tin cần tư vấn truy cập thietbiyteaz.com để được hỗ trợ.